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使用前 使用後?

やはり運動の効果を確認しないと ってわけで
先ずは 開始前に!

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めっきり 秋めいて来ました
空も 秋っぽい!

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そして いつもの お嬢さんも 絶好調です

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半分終わって 測定です

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う~ん こんなもんかな~
そして ごはんです

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秋の新作とか
飛騨牛と高菜の石焼き丼?
けっこう おいしかった~~ぁ

そして 後半です

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ぼくは 後半 体力不足で失速!
お嬢さんは まだまだ 元気です

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そして 今年の夏の成果です
左手白病の 結果!

こんなに 頑張ったのに 本日は 僕が2点負け!
くやしい~~~~ぃ
ゴルフ | comments (7) | -

Comments

駐在員 さん 
血圧良好ですね~!
やっぱり、若い頃に鍛えられたのが効いてるのでしょうか(笑)
マッキー さん 
涼しくなって絶好のシーズン到来ですね♪
それにしても・・・
負けると「ピンクさん」ではなく「お嬢さん」と書かされてる!?  厳しい制裁が待ってるんですね!(バキィ
5点負けたら「女王様」と書かされるんでしょうねぇ~♪(核爆)
ちはる さん 
少し涼しくなってよかったですね。
でも・・心拍数が 私の2倍もある(゜o゜)

事後の数なら この3分の1でも 生きて
いられますぅ~♪

血圧は・・ん~~、これもこんなにないかもぉ~♪
NOG さん 
最近私は 長袖のピチっとしたアンダーウェアを着てます。
お陰で 日焼けしませんし
汗をかいてもすぐに乾くので
実は涼しいです。

安いのでも 全然OKでした。
(楽天で長袖¥1980のやつ)
親方 さん 
基地の夏休みは個人設定出来ます。今年私は9月11日から今日までの設定でした。休み中は女房の体脂肪撲滅計画?により私の胴周りが減りました。マックさん、ゴルフ中の血圧計測と共に、カロリー計算も視野に入れ高カロリーの食事には注意しましょう、、、私も煙草を辞め、大好きな鶏皮のカリカリ焼きを我慢してます。
親方星条旗 さん 
Key boardの不調で、「親方」だけ入ってしまいました。正しくは親方星条旗です。14年に渡り修理を重ねたPCにも限界を感じます。新しいPC作らなければ、、、。
まっく さん 
駐在員さん>
 血圧だけは いんですよね~

マッキーさん>
 厳しい人生です!

ちはるさん>
 一生懸命 生きているんです ぼく!(笑)

NOGさん>
 私は 精神的に 長袖だめなんですぅ

親方さん>
 もう 親方さんで 行きましょう!(笑)
 私も 鶏皮 天敵なんです

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